Почему ноги устают даже если вы молоды и активны?

ПП, спорт, здоровый сон. Но ноги к 8 вечера превращаются в бетон. Знакомо?

Вы живете правильно: тренажерка, овощи-белки, режим.
Но вечером ноги как не ваши. Гудят, наливаются, ночью сводит.
Мысль: "У меня же все ок, что не так?"

Возраст тут ни при чем.

Миф: варикоз - после 50.
Правда: варикоз стартует, когда вены слабые. В 25, в 35, в 45.

Что ускоряет:
Наследственность - если у мамы было, у вас тоже может быть
Гормоны - ОК, беременность, ГВ
Работа на ногах или за столом весь день
Силовые без восстановления
Сауны и горячие ванны часто

Годы не решают. Решают гены и образ жизни.ЗОЖ - это круто, но не спасает вены:
Жим ногами - вены сдавливаются
Долгие прогулки - сосуды перегружены
Кремы для ног - эффект на 2 часа

Венозная недостаточность растет в тени.Симптомы, которые нельзя игнорировать:
Ноги тяжелые после дня
Судороги по ночам
Ощущение жжения внутри
От носков остаются вмятины
Видны мелкие сосуды на коже

Если часто - это уже не норма.Что делать прямо сейчас:
УЗИ вен. 15-20 минут. Безболезненно.

Узнаете:
Состояние клапанов
Где кровь застаивается
Есть ли проблема или все ок
Все хорошо? Замечательно.
Есть изменения? Начните решать до осложнений.

Ноги не должны уставать каждый день. Это сигнал - проверьте вены.